Ricette + Primi Piatti + Pane Integrale (2)
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SALUTE

Pane Integrale (2)

Ingrediente principale

Farina Di Grano Integrale

Persone

4

Ingredienti

  • Sale
  • Acqua Tiepida: 50 Cl
  • Farina Di Grano Integrale: 200 G
  • Crusca
  • Farina Di Segale Integrale: 200 G
  • Farina D'orzo Integrale: 100 G
  • Lievito Acido: 250 G

Preparazione

Mescolare le farine e disporle a fontana.

Passo 2

Collocare al centro il lievito acido; impastare incorporando poco a poco l'acqua e lavorare lungamente fino ad avere un impasto morbido e liscio.

Passo 3

Coprire l'impasto con farina di grano e far lievitare per circa 40 minuti.

Passo 4

Impastare ancora e dar forma ai pani.

Passo 5

Porli sopra una placca cosparsa di crusca, forarli e farli lievitare ancora un po'.

Passo 6

Infornare.



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