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Insalata Di Cozze E Lenticchie

Ingrediente principale

Cozze

Persone

4

Ingredienti

  • Sale
  • Pepe
  • Olio D'oliva: 5 Cucchiai
  • Ravanelli: 1 Mazzetto
  • Cozze: 1000 G
  • Yogurth Intero: 15 Cl
  • Lenticchie Rosse: 100 G
  • Erbe Aromatiche Tritate: 2 Cucchiai
  • Insalata Mista (insalata Lattuga, Radicchio, Insalata Lattuga Lollo): 400 G

Preparazione

Lasciate a bagno le cozze in acqua fredda salata per almeno 30 minuti.

Passo 2

Lessate le lenticchie per circa 20 minuti in acqua bollente salata, quindi scolatele, mescolatele con un cucchiaio di olio e lasciatele raffreddare.

Passo 3

Lavate l'insalata e affettate i ravanelli.

Passo 4

Pulite con cura le cozze sotto l'acqua corrente, quindi fatele aprire in una casseruola con 2 cucchiai di olio, poi sgusciatele.

Passo 5

Disponete l'insalata su un piatto da portata e distribuitevi sopra le cozze e i ravanelli.

Passo 6

In una ciotola, mescolate lo yogurth con le erbe, le lenticchie e l'olio rimasto.

Passo 7

Servite l'insalata con a parte la salsina preparata.



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