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Insalata Estiva

Ingrediente principale

Mais

Persone

4

Ingredienti

  • Sale
  • Insalata Lattuga
  • Menta Fresca
  • Olio D'oliva
  • Carota: 1
  • Prezzemolo
  • Sedano: 1 Cuore
  • Ricotta: 150 G
  • Ravanelli: Alcuni
  • Pepe Nero
  • Mais: 350 G
  • Cetriolo: 1
  • Pisellini: 200 G
  • Yogurth Magro: 125 G
  • Senape Dolce: Poca

Preparazione

Riunite in una insalatiera il mais ed i pisellini scolati del loro liquido e passati sotto l'acqua corrente.

Passo 2

Aggiungete un cucchiaio di prezzemolo tritato, il cetriolo affettato finemente, la carota ed i ravanelli tagliati a lamelle, il sedano tagliato sottile ed infine le foglie interne e piccole della lattuga.

Passo 3

Le foglie più grandi saranno lavate accuratamente e le appoggerete sul piatto di portata.

Passo 4

Condite l'insalata con la salsina ottenuta amalgamando lo yogurth con l'olio d'oliva, la menta fresca tritata, la senape, il sale, il pepe nero macinato fresco e la ricotta.

Passo 5

Mescolate delicatamente e ponete in frigo prima di servire rovesciata al centro del piatto con le foglie di lattuga.



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