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SALUTE

Insalata Waldorf

Ingrediente principale

Cavolo Cinese

Persone

2

Ingredienti

  • Olio D'oliva: 3 Cucchiai
  • Carota: 1
  • Sedano: 1 Gambo
  • Uvetta Sultanina: 10 G
  • Gherigli Di Noci: 50 G
  • Semi Di Sesamo: 1/2 Cucchiaino
  • Tofu: 100 G
  • Cavolo Cinese: 1/2
  • Mela Piccola: 1

Preparazione

Abbrustolite in forno i gherigli e spezzettateli.

Passo 2

Tagliate il cavolo a striscioline.

Passo 3

Spuntate la carota alle estremità  e tagliatela a bastoncini.

Passo 4

Fate lo stesso con il sedano, dopo averlo mondato dei filamenti.

Passo 5

Sbucciate la mela e dividetela a spicchi sottili.

Passo 6

Fate rinvenire l'uvetta in acqua tiepida.

Passo 7

In una ciotola schiacciate il tofu con la forchetta, unitevi l'olio e i semi di sesamo.

Passo 8

Dovrete ottenere una salsina cremosa, ben amalgamata.

Passo 9

Riunite tutti gli ingredienti preparati in un'insalatiera, condite con la salsa al tofu, mescolate delicatamente e servite.



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