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SALUTE

Kefir

Ingrediente principale

Kefir

Persone

4

Ingredienti

  • Zucchero: 3 Cucchiai
  • Acqua: 100 Cl
  • Kefir: 3 Cucchiai
  • Fico Secco: 1
  • Limone Inciso A Croce: 1/2

Preparazione

Lasciare depositare per 2 o 3 giorni, poi filtrare il tutto con un colino (buchi non troppo grandi).

Passo 2

Gettare il fico ed il limone dopo averli strizzati.

Passo 3

Conservare in frigo.

Passo 4

--- Il kefir è un fermento, una sorta di lievito, che viene utilizzato nella preparazione di bevande.

Passo 5

I fermenti si possono acquistare in negozi specializzati (o ve li potete far regalare) e vanno conservati lontani da fonti di calore, in acqua zuccherata.

Passo 6

Se 'nutriti' con acqua appena intiepidita, zucchero e farina e lasciati in luogo tiepido, i fermenti si riproducono spontaneamente e possono poi essere divisi e ridistribuiti.



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