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SONDAGGIO

SALUTE

Minestrone Integrale

Ingrediente principale

Riso Integrale

Persone

6

Ingredienti

  • Sale
  • Limone: 1
  • Olio D'oliva: Poco
  • Salvia: 10 Foglie
  • Formaggio Parmigiano Grattugiato
  • Finocchio: 1
  • Scalogni: 2
  • Verza: 1
  • Broccoletti: 500 G
  • Riso Integrale: 200 G

Preparazione

Mondare, lavare e tagliare la verza, il finocchio e i broccoletti.

Passo 2

Rosolare gli scalogni e la salvia tritati in poco olio, unire le verdure affettate e farle appassire per 20 minuti a pentola coperta e a fuoco medio.

Passo 3

Versare 200 cl di acqua calda, salare e portare ad ebollizione.

Passo 4

Versare il riso e portarlo a cottura.

Passo 5

Fuori dal fuoco condire con il parmigiano e la scorza grattugiata di 1/2 limone.



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