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SONDAGGIO

SALUTE

Panelle

Ingrediente principale

Farina Di Ceci

Persone

4

Ingredienti

  • Sale
  • Limone: Alcune Gocce
  • Prezzemolo Tritato (facoltativo)
  • Olio D'oliva (o Strutto)
  • Farina Di Ceci: 600 G

Preparazione

Cioè: polentine di ceci fritte (Sicilia occidentale).

Passo 2

Sciogliere la farina di ceci in acqua moderatamente salata su fuoco dolce, girando con la paletta di legno sempre nello stesso senso, per ottenere una pasta soffice e priva di grumi.

Passo 3

Quando la pasta si stacca dalla pentola va versata negli appositi stampi di legno oleato o sul marmo, dove va spianata all'altezza di circa mezzo centimetro.

Passo 4

Appena la pasta raffredda, tagliare a listarelle o quadrati: questi vanno fritti nell'olio bollente o strutto.

Passo 5

I palermitani mangiano pane e panelle, cioè alcune panelle fritte, ancora calde, entro il pane appena sfornato, tagliato a metà , con qualche goccia di limone e sale.

Passo 6

Talvolta, entro la farina di ceci compare anche il prezzemolo tritato.

Passo 7

E' una specialità  popolare simile alla panissa ligure o a certe frittelle tunisine.



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