Manzo
4
Sbucciate la cipolla, tritatela finemente nel mixer e fatela rosolare nell'olio per 2' nel forno a microonde a massima potenza.
Aggiungete la carne, il concentrato di pomodoro e il dado.
Versate il vino, mescolate bene e lasciate cuocere per 5-7' a potenza media.
Nel frattempo mondate e lavate i peperoni e tagliateli a listarelle regolari.
Uniteli allo spezzatino, regolate di sale e di pepe e, mescolando di tanto in tanto, cuocete per altri 15-16' a potenza media.
Lasciate riposare 1' prima di servire.